Nicht für jeden von uns liegt der Wald um die Ecke. Mit ätherischen Baumölen können die positiven Effekte des Waldes ganz einfach auch an den Arbeitsplatz und in das Zuhause geholt werden.

REINIGENDES DUFTRITUAL

Jeder Umzug ist ein Neuanfang. Dabei ist es von Vorteil, die Räume von allem Vergangenem zu befreien. Traditionell werden solche Reinigungsrituale mit Räucherungen durchgeführt. Da heute überall Rauchmelder angebracht sind, empfiehlt es sich, dieses Ritual alternativ mit ätherischen Ölen durchzuführen.

Dazu einfach einen (tragbaren) Aromavernebler mit einer Duftmischung aus 5 Tropfen Zirbelkiefer bio, 1 Tropfen Angelikawurzel bio und 3 Tropfen Zitrone bio verwenden. Das neue Zuhause wird sich danach geklärt anfühlen.

"ATEM AKTIV" - Körper- und Massageöl

50 ml Mandelöl süß

4 Tropfen Riesentanne

3 Tropfen Zitrone

2 Tropfen Cajeput extra

Zubereitung: Die ätherischen Öle direkt in ds Mandelöl tropfen und gut mischen.

Anwendung: Zur Stimulation der Atemwege den Brustkörper und die Fußsohlen einreiben.

"KLARE WALDLUFT" - Duftmischung

8 Tropfen Weißtanne bio

5 Tropfen Douglasfichte

1 Tropfen Zeder

Zubereitung: Die ätherischen Öle nacheinander in eine leere Flasche tropfen.

Anwendung: 3 - 5 Tropfen der Duftmischung zur atmosphärischen Klärung und Stressreduzierung in eine Duftlampe geben.

"GANZ ENTSPANNT" - Massageöl für entspannten Bauch

50 ml Mandelöl süß bio

2 Tropfen Fichtennadel sibirisch

1 Tropfen Rose türkisch bio 10%

Zubereitung: Die ätherischen Öle in das Mandelöl tropfen und kurz schütteln.

Anwendung: Bei Blähungen und Bauchzwicken liebevoll im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel massieren.

"GANZ ENTSPANNT" - Massageöl zur Muskelentspannung

30 ml Mandelöl süß bio

15 ml Johanniskrautöl bio

8 Tropfen Kiefernadel bio

5 Tropfen Himalayazeder extra

3 Tropfen Latschenkiefer bio

2 Tropfen Lorbeer bio

Zubereitung: Die Bio Pflegeöle vermischen und die ätherischen Öle hinein tropfen.

Anwendung: Das Körperöl wirkt wohltuend nach dem Sport. Beanspruchte Körperteile sanft massieren.

"NEUE STÄRKE" - Schüttelemulsion "Baumstark"

25 ml Mandelöl süß bio

25 ml Hamameliswasser bio

8 Tropfen Riesentanne bio

6 Tropfen Douglasfichte bio

3 Tropfen Zeder bio

Zubereitung: Das Mandelöl in einen Sprühflacon füllen, anschließend die ätherischen Öle zugeben und mit dem Hamameliswasser auffüllen. Vor jeder Anwendung gut schütteln.

Anwendung: Das Spray kräftig schütteln und 1 - 3 Pumpstöße, je nach Belieben, auf die Haut geben und sanft einmassieren.

"NEUE STÄRKE" - Raumspray "Kraft des Waldes"

20 ml Hamameliswasser bio

5 ml Alkohol, z. B. Vodka

6 Tropfen Zirbelkiefer bio

2 Tropfen Benzoe Siambio

1 Tropfen Zeder bio

Zubereitung: Die ätherischen Öle in den Alkohol eintropfen und anschließend in das Hamameliswasser geben.

Anwendung: Das Spray vor jeder Anwendung gut schütteln. Zur Klärung der Raumluft 1 - 2 Pumpstöße sprühen, tief einatmen und bei Bedarf mehrmals wiederholen.

"DETOX ZITRUSPEELING" - Körperpeeling

Besonders im Frühjahr haben wir häufig das Bedürfnis, unser Leben wieder richtig in Schwung zu bringen. Stress und zu wenig Achtsamkeit für unsere Ernährung sind nicht gut für unseren Körper. Für einen frischen Teint und ein gesundes Immunsystem empfiehlt sich eine Detox-Kur.

Das Zitruspeeling entfernt trockene Hautschuppen und sorgt somit für glatte und streichelzarte Haut an Armen und Beinen. Die Fruchtsäure der Zitrusfrüchte macht verhornte Stellen wieder weich, die Massage mit dem Meersalz fördert die Durchblutung.

Eine Zitrusfrucht mit unbehandelter Schale

25 ml Mandelöl süß bio

6 Tropfen Zitrone demeter

3 Tropfen Zypresse bio

2 Tropfen Lavendel fein bio

Meersalz

Tiegel zum Aufbewahren

Zubereitung: Mit einer Reibe die Schale der Zitrusfrucht abreiben und in eine Schüssel geben. Das Meersalz hinzugeben und verrühren. Mandelöl mit dem ätherischen Öle mischen und zum Meersalz-Zitrusschalen-Gemisch geben. Gut mischen und in einen Tiegel abfüllen

Anwendung: Die fertige Mischung kommt ohne Konservierung aus, daher möglichst zügig aufbrauchen.

Ca. 2 EL des Peelings 1x pro Woche unter der Dusche in die feuchte Haut einmassieren. Die Massage sollte in kreisenden Bewegungen zum Herzen hin gemacht werden. Nur mit Wasser abduschen, damit die Öle ihre pflegende Wirkung entfalten können.